Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Fireweed, hojas jóvenes, crudo (Nativos de Alaska).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	87.2 g	87.2%
La energía (calorías)	44 kcal
Energía (julios)	186 kJ
Proteína	3 g	3%
lípido total (grasa)	0.8 g	0.8%
Ceniza	2.7 g	2.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.3 g	6.3%
Fibra, dietética total	6 g	6%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.1 mg
El fósforo, P	166 mg	0.17%
Potasio, K	251 mg	0.25%
Sodio, Na	50 mg	0.05%
La vitamina C, ácido ascórbico total	99 mg	0.10%
tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.86 mg
La niacina	1.4 mg
La vitamina A, IU	5720 IU